بوکس، مشت‌زنی
مبارزه با مشت یک ورزش رزمی از نوع انفرادی و تک نفره است. بوکس مبارزه‌ای است که در آن دو نفر با ضربات مشت در دو نوع آماتور و حرفه‌ای، با یکدیگر مبارزه می‌کنند. بوکس تاریخچه‌ای طولانی در کشور یونان دارد. البته بوکس مدرن در واقع از کشور آمریکا سرچشمه می‌گیرد. مسابقات این ورزش معمولاً داخل یک فضای بسته بنام رینگ انجام میشود . شکل آماتور این ورزش رزمی جزو یکی از ورزشهای المپیک محسوب میشود. این ورزش بخاطر وجود ضربات به صورت برای رده سنی بالای ۱۲ سال توصیه میشود.